朝起きるのが苦手な訳ではないのですし、夏場は朝日ですっきり起きられていました。
しかし、これからの季節は起きる時間が真っ暗で、目覚ましで起きなければならず、音で無理やり体を起こすので、目覚めが悪く起きてからもしばらくボーッとしてしまい、さらには朝から気が滅入ってしまうので、光目覚ましの購入を決めました。
まだ購入して1週間位しか経っていないので、短期間での感想ですが、光で起きると音で起こされた時の突然感がなく、ほんとに目覚めが良いです。夏場って、自然に目が開いていたのですが、まさにその感覚と同じでした。
起きてからもソファーにうずくまることなく、すぐに行動出来ます。
早起きはキライではないけれど、冬の寒くて暗いときに起きるのが心底辛かったので、今年の冬は朝が憂鬱じゃなくなりそうで、今から期待してます。
しいて言うなら、起きてから光を浴びようと目をつぶっていて寝かけてしまったことがあったので、スヌーズ機能が強い光の点滅ではなく、小さなアラーム音も選べたら嬉しいなと思いました。でも自然に目覚めてから光を感じている少しの時間が私には至福の時です!
光があるだけで、その時の思考はプラスになってます!